发布时间:2024-05-28 20:16:41 | 飞卢网
体测成绩按照国家规定的比例,有6个标准:身高体重占15%;肺活量占15%;长跑占20%;五十米占百分之二十;跳远10%;另一项(男生引体向上,女生仰卧起坐)占10%。
大学生体能测试的分数:
按照国家规定的比例,有6个标准,其中身高体重占15%,肺活量占15%,在长跑项目上(男生1000米,女生800米)占20%,短跑50米占20%,跳远占10%,一项(男生引体向上,女生仰卧起坐)占10%。每一项都是一百个基本点。
如果长跑和最后一项做得好,可以加分,但如果你是像我这样的体育渣滓,那就完全不要指望了。然后根据你的测试项目把分数乘以百分比,然后把它们加起来就是你的年度分数。
接下来,把你前三年的体检总成绩之和除以三再乘以50%,最后一年的总成绩之和再乘以50%。如果分数超过50,就可以毕业了。
体能测试的项目:
1、坐位体前屈,是大中小学体质健康测试的项目,测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
2、体重指数,主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。
3、立定跳远,不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目,也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。
大学的体测是按照平均成绩来算的。大学四年的平均成绩合格,大一大二大三大四都可要体测,就是几年加起来,平均过60就好了。如果学生体测成绩达不到及格时,将按结业处理,不能拿到毕业证书。
分数的话是综合性成绩,身高体重15分,肺活量15分,50米跑二十分,坐位体前屈10分,立定跳远10分,仰卧起坐、引体向上10分,长跑20分。
最后毕业时的成绩是根据大学四年综合得出来的,并且大四这一年成绩是最为重要的占得比重最大的。前面三年成绩总和*50%,加上大四成绩*50%,最后得出综合。我们学校的要求是必须达到及格分以上才准许毕业。85分以上为优秀,才准许参加各项评优活动。
密切关注体测标准变化
不同年级的大学生体测的标准会存在差异。虽然是同一项目,但是其体测标准会存在差异,有的同学认为保持原来水平不变就行了,也会获得优秀的成绩,但是成绩下来之后,却发现自己只得了个良好,甚至是及格。
原因在于,无论男女生,大一大二的体测标准是一样的,大三大四的标准相对于大一大二来说要更高一点。所以,希望大家注意这一点,大三大四的同学更要努力增强自己的体质,不能固守大一大二时的标准不变,以免最后后悔。
体测评分标准大学表格如下:
男生:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米
女生:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米
并且此评分标准对学生的升学成绩评分有很大的影响。所以要求学生在平时的生活学习中要加强体育锻炼,这样不但有利于身体素质提高,也有利于在提高体育考试成绩。
大学生体测项目有哪些:
1.身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。
2.肺活量,占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是非常容易的,但是似乎对男生标准很高。
3.坐位体前屈,占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格,25满分,男生3.7及格,24.9满分。似乎及格是都可以的,但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说,满分似乎很不易。
4.立定跳远,占总成绩的百分之十。女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。
5.50米跑,占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分。因为是这是爆发力的测试,所以此项测试成绩,精确到小数点。
6.男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分。此项测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来。
7.男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分。男生引体向上10个及格,19个满分。女生腰部比较好的可以轻松几个,但是男生的引体向上似乎比较难,需要臂力和全身的配合。
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